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fa steinemann technology fitness arbeitsplatz erste gruppe 8:00uhr fitnessapéro früchte juice dips wasser altstätter dana vesna carol kiko clientis biene bank rheintal 2011 basteln malen spaghetti alle aqua aerobic weierwis 45´ 8 lektion dauer ende 14.08.2011 städlilauf bienne 30 oktober 13:30 3 & neujahrs montag 9 12.08.2012 á discretion eröffnung neudorf samstag-dienstag 04.-07 13-17:00 essen aktion abo spezialpreis einweihungsparty 01 15.00 hotdog's ";aName[6]="Fitness";aDescription[6]="";aURL[6]="fitness.html";aKeys[6]="fitness das training von kraft ausdauer beweglichkeit und koordination macht stark leistungsfähig vital lebensfroh fitnesstraining ist für menschen in jedem alter bestens geeignet gesundheitsfördernd wichtig einen ausgewogenen lebensstil krafttraining regelmässiges führt zu einem spezifischen allgemeinen leistungsgewinn verändert die körperhaltung damit äussere erscheinung positiv es eine wichtige präventionsmassnahme zur verhinderung rückenschmerzen knochenschwund altersbedingtem muskelschwund (sarkopenie) trainierte muskeln bieten höheren schutz gegen verletzungen beschleunigt den heilungsprozess man fühlt sich körperlich geistig besser wird dadurch selbstsicherer ob jung alt mann frau trainiert oder untrainiert – es nie spät um mit beginnen dessen wirkung profitieren die wichtigsten trainingsparameter anatomisch korrekte übungsausführung bewegung über das grösstmögliche bewegungsausmass bis zum momentanen muskelversagen spannungsdauer im zielbereich erholung proteinzufuhr herz-kreislauf-training basiert auf neuesten wissenschaftlichen erkenntnissen ermöglicht effektive nachhaltige steigerung der herz-kreislauf-lleistungsfähigkeit dies einfachere effektivere kontrolle des körpergewichts verbessert funktion herz-kreislauf-systems allgemeine sportliche leistungsfähigkeit dass „fettverbrennung“ beim nur bei sehr tiefer intensität angekurbelt ein alter irreführender mythos dem nicht so ihre individuelle trainingszone maximaler fettverbrennung (die 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mein abo wenn ich online abschliesse und ab kann trainieren der beginn ihres abo's ist 10 tage nach onlineabschluss die membercard sowie ihre vertragskopie werden umgehend (2mal wöchentlich) versendet sofort aktiv und kann von ihnen benutzt auch wenn der vertrag noch nicht begonnen hat wir schenken also die paar vor abobeginn 2 wie erhalte meinen mitgliedsausweis mich registriere ihren ausweis erhalten sie innert 3-5 arbeitstagen per post zusammen mit ihrer kopie des abovertrages den agb beginnt ihr abo buchung wollen früher trainieren dann können hier einen termin buchen so direkt im studio 3 meine mitgliedschaft untrebrechen bzw pausieren ja natürlich es gibt immer gründe sein training zu pausieren wenn ausfalldauer länger als 4 wochen folgenden ausfallgründen das unterbrechen • krankheit (unter vorlage eines attestes) militär marschbefehls) berufsbedingter auslandsaufenthalt (nachweis erbringen) schwangerschaft gegen eine bearbeitungsgebühr chf 20 schreiben wir ausfallzeit am ende mitgliedschaft wieder gut oder rechnen monate an rechnung bei erneuerung jeden tag bei klever*fit klever*fit-studios haben jeden tag geöffnet sonntagen feiertagen öffnungszeiten einzelnen studios online club selbst einsehen 5 muss kuendigen verlängert sich automatisch jeweils um ursprünglich abgeschlossene laufzeit allgemeinen bedingungen er mindestens 6 ablauf einschreiben gekündigt wird 7 darf mit meinem ausweis auch in anderen klever*fit-studios grundsätzlich dürfen kleverfit.ch-mitglieder in allen ohne extrakosten 8 mitgliederbeitrag etwas spaeter einzahlen grundsaetzlich gilt wer frühzeitig (nach erhalt ersten zahlungserinnerung) auf uns zukommt freundlich nachfragt dem je situation gerne möglichkeiten besprechen hierzu via mail buero(at)kleverfit.ch wenden in jedem fall verspäteten zahlung anfallende mahngebühren fällig betragen mahnung 15 25 9 nachtraeglich veraendern vertragsänderungen ausschliesslich vorgenommen bei einer vertragsänderung beginnt neue erfahre die naechste 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gesundes cardiotraining jede altersklasse profi anfänger das garantiert hochqualitatives herz-kreislauf-training die passt automatisch leistungsfähigkeit des teilnehmers fatattack fatburning erfordert energie verbrennen „burner“ überschüssige kalorien gezielt bis einen anspruchsvollen bereich nutzen ganzen dazu indem große bewegungen ausführen pilates vereint elemente aus yoga atemübungen taichi es stabilisiert tiefliegende rumpf beckenbodenmuskulatur arbeitet fliessenden weichen atmung einem gemeinsamen rhythmus verbinden kraft fluss bewegung pump langhantelprogramm zur kräftigung gesamten körpers schnellste möglichkeit form bringen körperfett abzubauen rückenfit unsere classes dienen stabilisierung ihrer wirbelsäule steigern beweglichkeit ihres rückens entspannen muskulatur dabei anforderungen alltags trainiert alltagsüberlastungen ausgeglichen geben rücken totalbodyworkout hält was name verspricht ein fitness-workout das jeden muskel stärkt functional intensiv wirkungsvoll let´s work it out zumba tanz wird ins leicht nach tanzende schritte sexy moves lateinamerikanischer musik #adac00 ";aName[15]="Cardio / Ausdauer";aDescription[15]="";aURL[15]="cardio-ausdauer.html";aKeys[15]="cardio / ausdauer …und weg sind die kilo's cardiotraining zur gewichtsreduktion… sie haben schon x diäten ausprobiert und keine hat langfristig geholfen egal ob 3 oder 30 kg zu viel… übergewicht ist eine ernstzunehmende belastung für ihren körper erhöht das risiko vieler zivilisationskrankheiten eine bewehrte methode körperfett damit gewicht reduzieren mehr kalorien verbrauchen als sich nehmen durch ein fachlich richtiges training verlieren ihre gewinnen an freude wir unterstützen sehr gern dabei #adac00 ";aName[16]="";aDescription[16]="";aURL[16]="";aKeys[16]="";aName[17]="";aDescription[17]="";aURL[17]="";aKeys[17]="";aName[18]="Vibrationstraining";aDescription[18]="";aURL[18]="vibrationstraining.html";aKeys[18]="vibrationstraining vibrationstraining vibe-abo nur 16.50 chf / monat beim fitnessabo bereits inklusive muskelstimulation verstärkt den trainingserfolg in der raumfahrt wird seid über 50 jahren vibriert um dem muskelabbau in schwerelosigkeit entgegen zu wirken durch die vibrierende bodenplatte des trainingsgeräts werden muskeln im ganzen körper stimuliert zusammen mit ihrem normalen training intensivieren sie ihren erfolg die vibrationsplatte kann auch für diverse dehn und massageübungen verwendet ihre muskulatur nach lockern #adac00 ";aName[19]="Workout";aDescription[19]="";aURL[19]="workout.html";aKeys[19]="workout / freihanteln trainieren sie ihre muskeln über die leistungsgrenze hinaus so definieren ihren körper in unseren fitnessanlagen haben eine grosse auswahl für ein intensives krafttraining unser freihantelbereich (bis 50kg) sorgt optimale bedingungen um grenzen zu wachsen der workoutbereich sollte nur von erfahrenen und fortgeschrittenen benutzt werden #adac00 ";aName[20]="";aDescription[20]="";aURL[20]="";aKeys[20]="";aName[21]="";aDescription[21]="";aURL[21]="";aKeys[21]="";aName[22]="";aDescription[22]="";aURL[22]="";aKeys[22]="";aName[23]="";aDescription[23]="";aURL[23]="";aKeys[23]="";aName[24]="";aDescription[24]="";aURL[24]="";aKeys[24]="";aName[25]="";aDescription[25]="";aURL[25]="";aKeys[25]="";aName[26]="";aDescription[26]="";aURL[26]="";aKeys[26]="";aName[27]="";aDescription[27]="";aURL[27]="";aKeys[27]="";aName[28]="";aDescription[28]="";aURL[28]="";aKeys[28]="";aName[29]="";aDescription[29]="";aURL[29]="";aKeys[29]="";var kw=c;if(kw!=""){kw=kw.toLowerCase();document.write('Suchergebnisse für "'+encode_html(kw)+"":
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